Cursos

Curso Completo de Pilates

Dois finais de semana de muito aprendizado e com proposta de trabalho.

  • História do Método Pilates
  • Princípios do Método Pilates
  • Avaliação do aluno/cliente
  • Exercícios de solo
  • Exercícios nos aparelhos (Reformer, Chair, Cadillac e Barrel)
  • Variações dos exercícios
  • Biomecânica e Cinesiologia dos exercícios
  • Dinâmica de aula
  • Abertura de negócio
  • Feedback
Curso Completo de Pilates em Campinas

LOCAL:
Unidade Bela Vista | 21
Rua Roberto Símonsen, 248
Campinas, SP

Curso Pilates Aéreo em Campinas

LOCAL:
Unidade Bela Vista | 21
Rua Roberto Símonsen, 248
Campinas, SP

Curso de Pilates Aéreo

A instabilidade de tecido trabalha equilíbrio e força, usando o peso do próprio corpo como resistência. Aprenda os exercícios dessa incrível modalidade de forma teórica e prática.

  • Princípios básicos do Pilates Tradicional
  • Princípios e fundamentos da técnica
  • Técnicas para comunicar o que é ensinado
  • Aprender os exercícios de forma prática e teórica
  • Correções, alinhamento e higiene postural
  • Adaptações para patologias
  • Variações
  • Indicações e contra indicações
  • Aprender e respeitar nossas limitações
  • Estrutura de uma aula de Pilates Aéreo

Invista na sua carreira

Turmas reduzidas, aulas práticas e lecionadas por quem tem mais de 15 anos de experiência com Pilates

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FEVEREIRO

Curso Completo de Pilates
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Junho

Curso Completo de Pilates
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