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Studio E Pilates - 10 anos

 

O Studio E Personal Pilates oferece aulas com no máximo 3 alunos por aula, podendo ser individual. Cada aula tem 55 Minutos de duração e conduz o praticante ao perfeito alinhamento dos corpos físicos, mental e emocional.Você trabalhará o corpo de acordo com suas necessidades particulares, nos mais diversos aparelhos e acessórios, sempre orientado por excelentes profissionais, o que lhe proporciona excelente resultados. As aulas são realizadas com agendamento, o que garante horários fixos com direito a reposição quando for necessário, conforme regulamento interno.

 
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Depoimentos

 
R. B. – ( Unidade 1 e 14 )
R. B. – ( Unidade 1 e 14 )
Comecei a fazer pilates por causa de uma hérnia de disco cervical que me trazia dores e incômodos diários. Pouco tempo depois já senti melhoras nas dores, no meu alongamento e na minha postura. Depois de 3 meses engravidei, e fiz o pilates até 2 dias antes da minha filha nascer! Foi fundamental este exercício na minha gestação, pois me trouxe mais disposição e conforto corporal. Após a recuperação do parto, voltei ao pilates e faço até hoje (somando 4 anos), e se por ventura falto a alguma aula, já percebo a diferença na minha postura, alongamento e força. Este é um exercício que recomendo a todos, e que nunca deixarei de fazer!
C. F. – ( Unidade 2 e 10 )
C. F. – ( Unidade 2 e 10 )
Sou dentista e procurei o pilates devido a péssima postura de minha profissão. No entanto, meu maior benefício foi na maternidade. Após uma cesárea, estava desacreditada quanto a possibilidade de um parto normal. O pilates e a acupuntura me presentearam com um momento mágico e inesquecível. Sou grata a professora Samira! Obrigada! #amopilates#perseverançasempre#antesdurantedepoisdoparto
M. H. – ( Unidade 2 e 10 )
M. H. – ( Unidade 2 e 10 )
No studio E eu aprendi a amar uma atividade física como nunca antes havia conseguido amar! Hoje posso dizer que não sei viver sem o pilates! Pode estar chovendo, frio mas no pilates eu não falto! Obrigada acima de tudo à minha querida professora e agora já amiga, Samira, sem ela nada disso faria sentido!
P. P. – ( Unidade 2 e 10 )
P. P. – ( Unidade 2 e 10 )
Entrei no Pilates há 3 anos pois não aguentava mais fazer fisioterapia para dores. No Pilates, alem de Eliminar essas dores, ganhei mais força, flexibilidade, postura correta e me sinto muito mais disposta. Samira, além de ótima instrutora, é muito querida e divertida, não deixando me desaminar em nenhum momento. Sinto uma alegria em fazer aulas com ela. Sempre digo q enquanto eu puder praticarei Pilates, pois a coisa q mais prezo é minha saúde.
H. O. P. – ( Unidade 9 e 18 )
H. O. P. – ( Unidade 9 e 18 )
Depois de muito testar vários outros tipos de atividade física, desde o volleyball até o Yoga, o Pilates foi o que realmente me faz sentir bem, ágil, disposta e relaxada. Desde o primeiro dia nessa atividade seu corpo já mostra sinais de que foi despertado do sono do sedentarismo e, daí para frente, você vai se tornando cada vez mais alerta e em controle de seu próprio equilíbrio e força. No Studio E Pilates é possível progredir nessa atividade sob o olhar de fisioterapeutas cuidadosas e muito competentes. A qualidade dos equipamentos e acessórios é ótima, o cuidado e a manutenção com cada peça é constante, de forma que os alunos estão sempre seguros de que o melhor vai ser obtido em cada exercício. As aulas são preparadas em conjunto, com discussões entre as professoras e feedback dos alunos, para que cada sessão retire de você o máximo que cada exercício pode proporcionar. Eu definitivamente recomendo.
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