Cursos
Curso Completo de Pilates
Dois finais de semana de muito aprendizado e com proposta de trabalho.
- História do Método Pilates
- Princípios do Método Pilates
- Avaliação do aluno/cliente
- Exercícios de solo
- Exercícios nos aparelhos (Reformer, Chair, Cadillac e Barrel)
- Variações dos exercícios
- Biomecânica e Cinesiologia dos exercícios
- Dinâmica de aula
- Abertura de negócio
- Feedback
LOCAL:
Unidade Bela Vista | 21
Rua Roberto Símonsen, 248
Campinas, SP
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Curso de Pilates Aéreo
A instabilidade de tecido trabalha equilíbrio e força, usando o peso do próprio corpo como resistência. Aprenda os exercícios dessa incrível modalidade de forma teórica e prática.
- Princípios básicos do Pilates Tradicional
- Princípios e fundamentos da técnica
- Técnicas para comunicar o que é ensinado
- Aprender os exercícios de forma prática e teórica
- Correções, alinhamento e higiene postural
- Adaptações para patologias
- Variações
- Indicações e contra indicações
- Aprender e respeitar nossas limitações
- Estrutura de uma aula de Pilates Aéreo
Invista na sua carreira
Turmas reduzidas, aulas práticas e lecionadas por quem tem mais de 15 anos de experiência com Pilates
Próximas Turmas
AGOSTO
Curso Completo de Pilates-
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