Joseph Pilates disse: “Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um [...]
Passar horas sentado em frente ao computador, olhando planilhas, textos, contas e relatórios. O dia as vezes parece passar lentamente e o único momento que [...]
