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Data

Datas:  em breve

Horários: em breve

Conteúdo

  • Introdução e História do método;
  • Princípios e fundamentos da técnica;
  • A importância da Respiração;
  • Apresentação do aparelho (colúmpio);
  • Primeira aula, o que fazer? Como? Porque?
  • Técnica de segurança;
  • Dicas sobre avaliação postural e funcional;
  • Técnicas de alinhamento com pequenos elementos;
  • Pilates adaptado a Pilates Aéreo;
  • Indicações e contra-indicações.

Objetivos

  • Capacitar o aluno a ministrar aulas de Pilates Aéreo, de uma forma segura e eficiente, incorporando o columpio como novo complemento;
  • Oferecer uma ferramenta que facilitará o trabalho do instrutor no momento de traçar objetivos aos alunos, permitindo que se sintam mais motivados ao alcançar posturas impensáveis, sem perder a qualidade nem o foco dos exercícios sempre com seriedade e respeito ao método Pilates original;
  • Adaptar o Pilates Aéreo a diferentes patologias em função das necessidades individuais de cada aluno;
  • Proporcionar uma maior variedade de executar os exercícios sem perder a qualidade nem o foco, sempre com seriedade e respeitando os princípios do método Pilates original.

3 Comentários

  • sabrina

    Boa tarde,gostaria de saber o valor do curso,o endereço,o tipo de pagamento,se parcela e a próxima data do curso e como faço pra me inscrever ?

  • Danielle vassallo

    Gostaria de saber do próximo curso

  • Michele Hoster

    Gostei muito do artigo sobre o Pilates aereo. Muito interessante. Obrigada Michele

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